Gesundheitsbewusste Senioren sollten nicht nur etwas für Herz und Kreislauf und damit für ihre Ausdauer tun, sondern auch Krafttraining betreiben. „Das Training senkt bei Älteren die Gefahr von Stürzen, es stärkt Bänder, Sehnen und Gelenke“, erklärt der Orthopäde und Unfallchirurg Professor Frank Mayer von der Universität Potsdam. Wenn der Hausarzt keine Bedenken gegen das Training hat, sollten Interessierte sich in einem Fitnessstudio oder Sportverein das für sie richtige Trainingspensum erstellen lassen, rät  Mayer  im Patientenmagazin „HausArzt“.

Ihr Weg zu Fitness-, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in jedem Lebensalter – so helfen naturbelassene Vitalstoffe als Basis für die 3 Gesundheitssäulen Ernährung,  Bewegung und  Denken.

1.„ZDF“ (Zahlen, Daten und  Fakten):

„Tschüß Allergie, Erkältung und chronische Erkrankungen“
Der Arteriosklerose-Krimi
Gutes Körpergefühl und besser in Form mit Vitalstoffen
Übersäuerung aktiv verhindern und/oder behandeln.

2.Gesundheit und Vorbeugung bei Kindern und Jugendlichen –
Konzentrationsschwäche, Ad(H)S – Warum Ritalin keine Lösung ist

3.Wie viele Vitalstoffe sind gut für mich?

4.Woran kann ich als Laie geeignete Vitalstoffe und deren Qualität erkennen? Wie kann ich das Preis-Leistungs-Verhältnis beurteilen?

5.Was darf Gesundheit kosten und wer bezahlt?

Wann: Dienstag, 5. Juli 2011, 19.30 Uhr      

Wo: Kurhaus, Bad Steben

Eintritt: 5,00 EUR (mit Gastkarte 4,00 EUR)

Montag, 20. Dezember 2010

Spielfreier Tag des Kurensembles

13.30 Uhr Treffpunkt: Trinkhalle (in der Wandelhalle)
FÜHRUNG DURCH DAS GESUNDHEITSZENTRUM  und WELLNESSZENTRUM
Die Teilnahme ist kostenlos!

16.00 Uhr Foyer der Bayerischen Spielbank Bad Steben
DEMO-SPIEL für interessierte Gäste zum Kennenlernen
(freier Eintritt für das Kleine Spiel)

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
in der Gymnastikhalle der Therme Bad Steben  
Rückenschule.  Bitte Voranmeldung unter Tel. 09288/9600

19.00 Uhr Vortragssaal im Kurhaus
Kinovorführung „Stadt der Engel“

Dienstag, 21. Dezember 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

13.30 Uhr: Treffpunkt: Trinkhalle (in der Säulenwandelhalle im Kurpark)
FÜHRUNG DURCH DIE TECHN. ANLAGEN der Kur GmbH

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
„Serenaden und Weihnachtslieder“ mit dem Kurensemble Concerto

Mittwoch, 22. Dezember 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Gymnastikraum der Therme Bad Steben
GYMNASTIK mit anschließendem Entspannungstraining
Eintritt frei für Kurkarteninhaber!


16.00 Uhr Grafik Museum Stiftung Schreiner im Kurhaus
Führung durch die aktuelle Ausstellung mit interessanten Informationen
mit Museumsleiter Harry Kurz; Dauer ca. 30 Minuten; (ohne Gebühr)

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

Donnerstag, 23. Dezember 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

15.00 Uhr im Gymnastikraum in der Therme Bad Steben
Entspannungstraining nach Jacobson
Bitte Voranmeldung unter Tel. 09288/9600

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
in der Gymnastikhalle der Therme Bad Steben Rückenschule.  
Bitte Voranmeldung unter Tel. 09288/9600

19.30 Uhr Großer Kurhaussaal
Weihnachtsprogramm mit „Voice’n strings“

Freitag, 24. Dezember 2010 (Heiligabend)

10.00 bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Weihnachtliches Kurkonzert mit dem Kurensemble Concerto

Mittags weihnachtliches Konzert des Posaunenchors im Bistro Aquamarin der Therme Bad Steben. Die Therme hat bis 15 Uhr geöffnet.

Samstag, 25. Dezember 2010 (1. Weihnachtsfeiertag)

10.00 bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

Sonntag, 26. Dezember 2010 (1. Weihnachtsfeiertag)

10.00 bis 11.15 Uhr Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

14.00 Uhr Treffpunkt: am Rathaus in Bad Steben
ORTSFÜHRUNG DURCH DAS STAATSBAD

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

19.30 Uhr Großer Kurhaussaal
Gastspiel der Pfundtner Bauernbühne: „Amulett im Bett“

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Bad Steben im Dezember

Ihr Weg zu Fitness-, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in jedem Lebensalter – so helfen naturbelassene Vitalstoffe als Basis für die 3 Gesundheitssäulen Ernährung,  Bewegung und  Denken.

1.„ZDF“ (Zahlen, Daten und  Fakten):
„Tschüß Allergie, Erkältung und chronische Erkrankungen“
Der Arteriosklerose-Krimi
Gutes Körpergefühl und besser in Form mit Vitalstoffen
Übersäuerung aktiv verhindern und/oder behandeln.

2.Gesundheit und Vorbeugung bei Kindern und Jugendlichen –
Konzentrationsschwäche, Ad(H)S – Warum Ritalin keine Lösung ist

3.Wie viele Vitalstoffe sind gut für mich?

4.Woran kann ich als Laie geeignete Vitalstoffe und deren Qualität erkennen? Wie kann ich das Preis-Leistungs-Verhältnis beurteilen?

5.Was darf Gesundheit kosten und wer bezahlt?

Wann:         Dienstag, 2. November 2010, 19.30 Uhr      

Wo:        Kurhaus, Bad Steben


Eintritt:    5,00 EUR (mit Gastkarte 4,00 EUR)


Veranstalter:    Bayer. Staatsbad Bad Steben GmbH

Staatsbad Bad Steben: Veranstaltungen im März. Programm der vierten Woche: 22. bis 31. März 2010

Montag, 22. März 2010

Spielfreier Tag des Kurensembles

13.30 Uhr Treffpunkt: Trinkhalle (in der Wandelhalle)
FÜHRUNG DURCH DAS GESUNDHEITSZENTRUM  und WELLNESSZENTRUM
Die Teilnahme ist kostenlos!

16.00 Uhr Foyer der Bayerischen Spielbank Bad Steben
DEMO-SPIEL für interessierte Gäste zum Kennen lernen
(freier Eintritt für das Kleine Spiel)

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
in der Gymnastikhalle der Therme Bad Steben  
Rückenschule

Dienstag, 23. März 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

13.15 Uhr Treffpunkt: vor der Therme Bad Steben
Geführte Wanderung mit dem Frankenwaldverein Bad Steben

13.30 Uhr: Treffpunkt: Trinkhalle (in der Säulenwandelhalle im Kurpark)
FÜHRUNG DURCH DIE TECHN. ANLAGEN der Kur GmbH

15.00 Uhr Vortragssaal des Kurhauses
Begrüßung der Kurgäste durch die Kur GmbH mit Vorführung eines Films über Bad Steben sowie Verleihung der Ehrennadeln an treue Gäste.

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistro Aquamarin in der Therme
Kaffeekonzert

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert „Aus Operette und Musical“ mit dem Kurensemble Concerto

Mittwoch, 24. März 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistro Aquamarin in der Therme
Kaffeekonzert

16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Gymnastikraum der Therme Bad Steben
GYMNASTIK mit anschließendem Entspannungstraining
Eintritt frei für Kurkarteninhaber!

16.00 Uhr Grafik Museum Stiftung Schreiner im Kurhaus
Führung durch die aktuelle Ausstellung mit interessanten Informationen
mit Museumsleiter Harry Kurz; Dauer ca. 30 Minuten; (ohne Gebühr)

16.30 Uhr Treffpunkt:: Tourist-Information
Nordic Walking-Lauftreff  (Anmeldung bis spätestens 11.00 Uhr)

19.00 Uhr Vortragssaal des Kurhauses
MÄRCHENABEND für Erwachsene: „Zeit, Liebe und Reifung im Märchen“
mit Sieglind Dreyer  

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

Donnerstag, 25. März 2010

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

13.15 Uhr Treffpunkt: vor der Therme Bad Steben
Geführte Wanderung mit dem Frankenwaldverein Bad Steben

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistro Aquamarin in der Therme
Kaffeekonzert

15.00 Uhr im Gymnastikraum in der Therme Bad Steben
Entspannungstraining nach Jacobson
Bitte Voranmeldung unter Tel. 09288/9600

19.30 Uhr Kurhaus Bad Steben
Dia-Ton-Show: „Toskana“ mit Sigrid Wolf-Feix

Freitag, 26. März 2010

in der Therme Bad Steben
ROMANTIK–Freitag  
Die Therme hat im Kerzenschein bis 23.00 Uhr geöffnet, das Wellness-Zentrum bis 22.00 Uhr. Romantik-Massage für 25 Euro (25 Min.).

10.00 bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistro Aquamarin in der Therme
Kaffeekonzert

19.00 Uhr Vortragssaal im Kurhaus
Kinovorführung „Jenseits von Afrika“

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Wunschkonzert mit dem Kurensemble Concerto

Samstag, 27. März 2010

10.00 bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

13.00 Uhr Treffpunkt:: Bahnhof Bad Steben
Geführte Wanderung mit dem Frankenwaldverein Bad Steben

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

Sonntag, 28. März 2010

Sommerzeit!
(in der Therme) Sie verlieren 1 Stunde – wir geben Ihnen 1 zurück!
1 Stunde Upgrading auf alle Tarife (nicht anwendbar auf Sondertarife)

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

14.00 Uhr Treffpunkt: am Rathaus in Bad Steben
ORTSFÜHRUNG DURCH DAS STAATSBAD

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

19.30 Uhr Großer Kurhaussaal
Otto Reutter-Abend „Alles wegen de Leut’“ mit Günter Matthes

Montag, 29. März  2010

Spielfreier Tag des Kurensembles „Concerto“

13.30 Uhr Treffpunkt: Trinkhalle (in der Wandelhalle)
FÜHRUNG DURCH DAS GESUNDHEITSZENTRUM  und WELLNESSZENTRUM
Die Teilnahme ist kostenlos!

16.00 Uhr Foyer der Bayerischen Spielbank Bad Steben
DEMO-SPIEL für interessierte Gäste zum Kennen lernen
(freier Eintritt für das Kleine Spiel)

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
in der Gymnastikhalle der Therme Bad Steben
Rückenschule

Dienstag, 30. März 2010

in der Therme Bad Steben
Schnuppersauna: Richtig Saunieren – aber wie?“
Treffpunkt um 17.30 Uhr am Infopoint beim Saunaeingang.

10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert

13.15 Uhr Treffpunkt: vor der Therme Bad Steben
Geführte Wanderung mit dem Frankenwaldverein Bad Steben

13.30 Uhr: Treffpunkt: Trinkhalle (in der Säulenwandelhalle im Kurpark)
FÜHRUNG DURCH DIE TECHN. ANLAGEN der Kur GmbH

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurhauscafé
Kaffeekonzert

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Prinzregent-Luitpold-Saal
Kurkonzert mit dem Kurensemble Concerto

Mittwoch, 31. März 2010

Urlaubstag des Kurensembles „Concerto“

16.00 Uhr Grafik Museum Stiftung Schreiner im Kurhaus
Führung durch die aktuelle Ausstellung mit interessanten Informationen
mit Museumsleiter Harry Kurz; Dauer ca. 30 Minuten; (ohne Gebühr)

16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Gymnastikraum der Therme Bad Steben
GYMNASTIK mit anschließendem Entspannungstraining
Eintritt frei für Kurkarteninhaber!

16.30 Uhr Treffpunkt:: Tourist-Information
Nordic Walking-Lauftreff  (Anmeldung bis spätestens 11.00 Uhr)

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