04.03.2016

von Bayerisches Staatsbad Bad Steben GmbH B° RB

Der gesundheitsorientierte Ausdauersport

Vortrag von Hannes Laubmann, Heilpraktiker am Montag, 7. März 2016, um 19.00 Uhr, im Vortragsaal des Kurhauses in Bad Steben

Bayerisches Staatsbad Bad Steben GmbH

Der gesundheitsorientierte Ausdauersport – internistische Nutzen und orthopädische Risiken ?

Laufen ist gesund und das ist unbestritten! 

Laufen senkt die Risikofaktoren. Das Körpergewicht wird reguliert, die Blutzuckerregulation wird optimiert, Cholesterinwerte sinken und auch der Blutdruck sinkt. All diese Effekte sind über jeden Zweifel erhaben und mehrfach wissenschaftlich belegt.

Laufen ist ein ideales Mittel, um dem Alltagsstress zu entfliehen und ein größeres Wohlbefinden zu erzeugen.

Aber wir wollen die Tatsache nicht verschweigen, dass 30 – 50 % der Läufer sich einmal im Jahr orthopädische Beschwerden zuziehen. Kniegelenk, Achillessehne und Schienbeinkantensyndrome stehen dabei im Vordergrund und verderben Läufern den Spaß am Laufen. 

Die fünf Säulen für ein gesundes Laufen

In diesem Vortrag wird Hannes Laubmann, Heilpraktiker und Lauftherapeut erzählen, auf welchen Säulen ein gesundes Laufen aufbaut, um dauerhaft viel Spaß an diesem wunderschönen Sport zu haben.

Herzliche Einladung an alle Interessierte, die von Heilpraktiker Hannes Laubmann mehr zu diesem Thema am 7. März um 19.00 Uhr im Kurhaus in Bad Steben erfahren wollen.

Eintrittspreise: 3,00 EUR (2,50 EUR mit Gastkarte). Die Eintrittskarten erhalten Sie an der Abendkasse.

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