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Jungbrunnen Schlaf
Jungbrunnen Schlaf. Umfrage: Genügend Ruhephasen halten langfristig fit und gesund. Weitere Infos gibt's hier
Ausreichend Schlaf ist für die Deutschen anscheinend ein gutes Mittel für langfristige Gesundheit. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage der „Apotheken Umschau“. Um bis ins Alter fit zu bleiben, erklären 82,7 Prozent der Befragten, besonders auf ausreichenden Schlaf zu achten.
In der Altergruppe 60 plus sind genügend Ruhephasen sogar fast allen (95,3 Prozent) Studienteilnehmern sehr wichtig. Aber auch die Jungen brauchen ihre Regenerationszeiten. Sieben von zehn (68,1 Prozent) der befragten Jugendlichen im Alter zwischen 14 und 19 Jahren bemühen sich nach eigener Aussage im Hinblick auf ihre langfristige Gesundheit um ausreichend Nachtruhe und Schlummer.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“, durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2008 Personen ab 14.
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